Hábitos

¿Es posible reprogramar el cerebro?. En la actualidad la terapia de reversión de hábitos se usa para tratar tics, el tabaquismo, la ludopatía, la ansiedad, la incontinencia nocturna,....

Nuestra vida está llena de rutinas que hace que nuestra vida sea predecible, pero ¿le dan significado a nuestra vida?. Las rutinas pueden ser necesarias para lograr nuestras metas, pero también pueden hacer que nuestra vida sea limitada, con falta de creatividad. Nuestras rutinas puede que no sean del todo saludables, o que nos hagan hacer cosas inseguras. 

¿Podemos cambiar nuestros hábitos?. La verdad es que como seres diferentes, no a todos nos sirven los mismos métodos, pero parece imposible eliminar un hábito, si este no es reemplazado por otro. Si mantenemos la misma señal y la misma recompensa, es posible introducir una rutina diferente. Pero a pesar de ello, es importante creer que el cambio es posible y encontrar la verdadera razón. Si queremos cambiar de hábitos, debemos encontrar una rutina alternativa, haciendo que podamos modificar nuestra vida, la de las empresas,...

¿Qué tiene que ver las rutinas y los hábitos dentro del ámbito de la seguridad?, es importante que nos preguntemos por qué hacemos lo que hacemos, incluso cuando resulta peligroso o perjudicial para nuestra vida. Es necesario un cambio en la forma en que hacemos las cosas, cuando cambiamos de hábitos y nuestras rutinas son seguras se traducen en disminución de costes, aumento de la productividad y mejora de la calidad. Es primordial buscar esos hábitos clave para favorecer el cambio y que otros hábitos florezcan, sin obviar que muchos cambios imposibilita su persistencia en el tiempo. 

Debemos buscar métodos, herramientas, formas de hacer diferentes, para hacer que esos trabajadores con hábitos y rutinas inseguras las reemplacen por hábitos y rutinas seguras, a la par, será imposible conseguir dicho objetivo si quienes podemos ayudar al reemplazo, no cambiamos nuestros propios hábitos y rutinas.

"Están dos peces nadando uno junto al otro cuando se topan con un pez más viejo nadando en sentido contrario, quien los saluda y dice, "Buen día muchachos ¿Cómo está el agua?" Los dos peces siguen nadando hasta que después de un tiempo uno voltea hacia el otro y pregunta "¿Qué demonios es el agua?". Pues el agua son los hábitos, las decisiones inconscientes e invisibles que nos rodean a diario pero que, al fijarnos en ellas, se hacen evidentes de nuevo" David Fuster